Thời gian mở cửa: 24h
0

Cảnh báo: Cẩn trọng với những chấn thương xương khớp ngày giáp Tết

Cảnh báo: Cẩn trọng với những chấn thương xương khớp ngày giáp Tết

Những ngày cận tết luôn là “mùa dọn dẹp” nhà cửa. Nhiều thói quen, tư thế sinh hoạt, dọn dẹp thường ngày tưởng chừng đơn giản như đứng, ngồi, mang vác đồ vật, leo trèo… có thể dẫn đến chấn thương xương khớp. Không chỉ gây đau đớn, khó chịu trong sinh hoạt mà chấn thương xương khớp còn có thể dẫn tới nhiều biến chứng như: Thoái hóa khớp, thoái hóa khớp, hạn chế vận động…

Dưới đây là bốn chấn thương xương khớp ngày giáp tết mà bạn dễ gặp phải:

  1. Chấn thương vùng thắt lưng cột sống
  • Các chấn thương vùng thắt lưng cột sống phổ biến như: lệch, xẹp đốt sống lưng; viêm đĩa đệm…
  • Các tình huống gây chấn thương: Bê, mang vác đồ nặng sai cách; rướn sức quá người khi lau dọn…
  • Biểu hiện: Đau lưng hoặc thay đổi cảm giác ở bàn chân, đau khi phải chịu sức nặng, đau khi ho hoặc hắt hơi, co thắt cơ và hạn chế cử động.
  1.   Chấn thương khớp vai và cánh tay
  • Khớp vai là khớp có biên độ vận động lớn nhất trong cơ thể, nên rất dễ bị chấn thương. 
  • Các tình huống dễ gây ra chấn thương: Chấn thương gặp phải thường do sự quá tải hoặc do việc lặp đi lặp lại động tác ném và đẩy.
  • Biểu hiện: Vết thương sưng to; Vết thương sưng tấy nhiều và đổi màu da. Đau nhức, khó chịu, đau kéo dài trong nhiều ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm.
  1.  Chấn thương ở đầu gối
  • Rách dây chằng chéo trước là chấn thương đầu gối phổ biến mà bạn dễ gặp phải. Dây chằng chéo trước tham gia vào việc giữ ổn định khớp gối. 
  • Các tình huống dễ gây ra chấn thương: Đặt chân xuống sàn nhà sai tư thế; Đổi hướng quá nhanh; Dừng lại đột ngột…
  • Biểu hiện: Sưng đau tại chỗ, hạn chế vận động khớp gối, khiến cho việc đi lại gặp nhiều khó khăn.
  1.  Chấn thương ở bàn chân – Bong gân
  • Bong gân là tình trạng tổn thương thường gặp phải khi vận động quá mức gây ảnh hưởng đến xương khớp. Tình trạng này hay xảy ra ở vùng cổ chân, khi bàn chân quay vào trong làm dây chằng phía ngoài mắt cá bị căng quá mức dẫn tới bong gân mắt cá chân. 
  • Các tình huống dễ bị bong gân như: Đi bộ trên nền đất mấp mô; Ngã cao bàn chân tiếp đất; Sụt chân xuống hố…
  • Biểu hiện: Sưng tím, tụ máu tại vị trí dây chằng bị tổn thương, khi ấn vào sẽ thấy đau, rất khó chịu, hạn chế vận động tại vùng bị tổn thương.

Khi có những dấu hiệu bất thường, bạn nên đến Bệnh viện để được Bác sĩ thăm khám và tư vấn, tránh gây ra biến chứng. Liên hệ ngay Hotline: 1800 556 815 để được tư vấn thêm bởi các Bác sĩ chuyên khoa xương khớp tại BVĐK Hưng Hà.

Related Posts
Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *