Bệnh phổi tắc nghẽn là bệnh mạn tính và có thể tiến triển thành các đợt cấp gây khó thở tăng lên làm ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Với những thể nặng làm bệnh nhân phải nhập viện điều trị dài ngày bằng kháng sinh và các biện pháp hỗ trợ thở khiến thể lực và chức năng phổi người bệnh suy giảm trầm trọng và khó phục hồi như lúc đầu.
Các điều kiện thuận lợi khiến bệnh COPD chuyển thành đợt cấp:
• Thời tiết chuyển mùa, không khí ẩm mốc, ô nhiễm.
• Nhiễm khuẩn, nhiễm virus như cúm, covid …
• Cơ thể suy yếu, các bệnh nền không kiểm soát tốt: Suy tim , Đái đường nặng, tăng HA kịch phát.
• Bệnh nhân bỏ trị không dùng thuốc dự phòng.
Các biện pháp phòng tránh:
Người bị bệnh COPD thường có sức đề kháng kém , gầy yếu, cao tuổi nên trước tiên để phòng bệnh thì bệnh nhân cần giữa một chế độ ăn uống hợp lý như:
+ Ăn đúng giờ, ăn đủ bữa.
+ Thức ăn đa dạng phong phú cân đối dinh dưỡng các nhóm thực phẩm: đường, đạm, tinh bột và chất béo và vitamin, muối khoáng. Có thể chế biến thành các món hầm nhừ, sinh tố… cho dễ tiêu hóa.
+ Uống đủ nước nhằm làm loãng đờm cho dễ khạc đờm ra ngoài, nhu cầu tùy theo cân nặng nhưng thường là 1,5-2l nước/ngày, nên uống nước chia nhỏ thành nhiều lần, uống thành từng ngụm cho đỡ cảm giác no bụng.
* Tuyệt đối bỏ hút thuốc lá, thuốc lào trực tiếp hoặc hút thụ động do tiếp xúc với khói thuốc.
Tạo thói quen tập thể dục hàng ngày giúp phổi tăng trao đổi oxy tăng thông khí , giúp các bắp thịt chắc khỏe tránh teo nhẽo cơ. Đặc biệt là các cơ hô hấp. Các bài tập thể dục sẽ tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của tình trạng tắc nghẽn phổi, có thể kết hợp các biện pháp phục hồi chức năng cho phổi, cho hệ cơ hô hấp như:
+ Tập thở bụng hay thở cơ hoành.
+ Vỗ dung phổi.
+ Tập vận động tay, vai, ngực.
+ Tập vận động chi dưới.
+ Các bài tập toàn thân.
Các bài tập phục hồi chức năng hô hấp đều được hướng dẫn rất chi tiết trên các trang mạng như Youtube, Google… bệnh nhân có thể dùng từ khóa: phục hồi chức năng hô hấp cho người bệnh COPD.
Giữ gìn vệ sinh răng, miệng họng tránh bội nhiễm lan xuống phế quản.
Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, tránh ẩm mốc, khói bụi, giữa môi trường sống cho người bệnh thật thoáng đãng và trong lành.
Để phòng nhiễm khuẩn và virus cúm gây viêm đường hô hấp cấp bệnh nhân cần đeo khẩu trang khi ra ngoài nơi đông người. Tiêm phòng cúm và phế cầu là vũ khí hữu hiệu nhất giúp giảm tỉ lệ viêm phổi phải nhập viện và giảm tỉ lệ tử vong cho bệnh nhân COPD.
Tuân thủ điều trị kiểm soát các bệnh lý nền như; Đái tháo đường, Tăng HA, suy tim…Sử dụng các thuốc điều trị dự phòng COPD đúng theo hướng dẫn và nhớ tái khám định kì đúng theo lich hẹn của bác sĩ.