1. ĐÁI THÁO ĐƯỜNG LÀ GÌ?
Đái tháo đường, hay còn gọi là tiểu đường, là bệnh lý mạn tính khi cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc sử dụng insulin hiệu quả, gây ra mức đường huyết cao. Bệnh này được chia thành hai loại chính: đái tháo đường tuýp 1 và tuýp 2, với tuýp 2 phổ biến hơn và thường phát triển ở người trưởng thành.
2. DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Việc phát hiện sớm dấu hiệu của đái tháo đường là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết sớm của bệnh:
- Khát nước và tiểu nhiều: Đường huyết cao khiến cơ thể cố gắng đào thải đường qua đường tiểu, gây tiểu nhiều và khát nước.
- Cảm giác đói liên tục: Cơ thể không sử dụng được glucose cho năng lượng, gây cảm giác đói dù đã ăn đủ bữa.
- Mệt mỏi và kiệt sức: Tình trạng đường huyết cao làm giảm năng lượng, gây mệt mỏi kéo dài.
- Sụt cân không rõ nguyên nhân: Khi cơ thể không có đủ insulin, nó phải chuyển hóa mỡ và cơ bắp để tạo năng lượng.
- Vết thương khó lành và nhiễm trùng: Đường huyết cao làm tổn thương mạch máu và dây thần kinh, khiến vết thương lâu lành.
- Nhìn mờ: Đường huyết cao có thể làm thay đổi hình dạng thủy tinh thể trong mắt, gây mờ mắt.
3. CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Điều trị đái tháo đường đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống, tập luyện, thuốc điều trị và thay đổi lối sống. Các phương pháp chính bao gồm:
- Thay đổi chế độ ăn uống: Một chế độ ăn giàu chất xơ, ít đường, và carbohydrate phức hợp sẽ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.
- Tập luyện thường xuyên: Hoạt động thể chất giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm cân và ổn định đường huyết.
- Dùng thuốc điều trị: Các thuốc như Metformin giúp hạ đường huyết bằng cách tăng độ nhạy insulin và giảm sản xuất glucose từ gan. Insulin có thể được chỉ định trong trường hợp cần thiết.
- Theo dõi đường huyết thường xuyên: Sử dụng máy đo đường huyết tại nhà giúp người bệnh nắm bắt tình trạng và điều chỉnh lối sống hợp lý.
- Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến đường huyết, do đó các phương pháp thư giãn như yoga và thiền là rất cần thiết.
4. LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Đái tháo đường là bệnh lý có thể kiểm soát được nếu phát hiện sớm và tuân thủ đúng phương pháp điều trị. Người bệnh nên khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và ngăn ngừa các biến chứng như bệnh tim mạch, suy thận, hay biến chứng thần kinh. Luôn giữ liên lạc với bác sĩ để điều chỉnh kế hoạch điều trị phù hợp, đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh và ổn định.